🌿茶知识｜茶叶里的营养成分

🍵茶叶是著名的世界三大饮料之一
经常喝茶对人体有保健作用，促进人体健康

🌿茶叶里有许多对人体有益的成分

少喝点奶茶没事泡泡茶喝哦！

🌸茶叶里的成分有：

1.蛋白质🌟
是人体所需的重要营养物质

2.氨基酸🌟
降压按神，改善睡眠，增强人体免疫力，调节代谢

3.生物碱🌟
强心，提神利尿，兴奋神经中枢

4.茶多酚🌟
降血脂，消炎抑菌，防辐射，抗癌，抗氧化

5.糖类🌟
增强人体免疫力，抗辐射，抗凝血，利尿

6.类脂🌟
对促进人体细胞的物质渗透有调节作用

7.有机酸🌟
抗氧化，杀除真菌，促进消化吸收

8.矿物质🌟
人体所必须微量金属元素，维持体液的生理平衡

9.天然色素🌟
杀菌消炎，抑制溃疡，预防夜盲症和白内障

10.维生素🌟
延缓衰老，养眼明目，预防和调理坏血症